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什么含脂肪高

病情描述：在減肥期間，什么東西都要忌嘴，以免自己減肥失敗，什么含脂肪高？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    含脂肪高的食物如下：1、五花肉、紅燒肉、豬油、豬頭肉、豬爪、豬肘、豬大腸、豬血。2、核桃、杏仁、開心果。3、炸雞、炸香腸、炸串、蛋糕、黃油、香油等。經(jīng)?；虼罅渴秤眠@些食物會導(dǎo)致人們攝入過多脂肪，增加人們患高脂血癥、高膽固醇血癥、糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等疾病的風(fēng)險。建議適量食用，以免引起身體不適。

  • 李天天
    李天天 醫(yī)師
    云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    所有的含油量過高的食物和油炸過的食物都屬于高脂肪的食物，高脂肪食品是指脂肪含量高的食物，具體表現(xiàn)為油的成分，就是各種飽和和不飽和脂肪酸，生活中常見的高脂肪食物，包括動物肥肉動物內(nèi)臟熏烤類食物，油炸食品，核桃芝麻奶油制品。減肥的人群應(yīng)該控制飲食，遠(yuǎn)離高脂肪食物。

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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長：治療常見皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
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