輕燃輕體減肥有效果嗎
病情描述：最近輕燃輕體減肥很火，所以我也想去嘗試一下，輕燃輕體減肥有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
應該會有一定的效果的，不過不能保證有沒有反彈的現(xiàn)象出現(xiàn)，而且安全與否，也不能確定，為了自身的健康著想，建議還是從飲食和運動二方面進行，飲食方面要清淡為主，禁忌辛辣，油膩，油炸的食物，不要暴飲暴食，少食多餐，運動的話，要持之以恒，不要半途而廢，否則就會失敗。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
和減肥有沒有效果是因人而異的，因為現(xiàn)在市面上各種減肥的產品減肥的方法也是比較多的，但是不要盲目的去嘗試，因為減肥是離不開運動和飲食相結合的方法，還是要調整好自己的心態(tài)，要堅持地進行體育鍛煉，在日常的飲食當中還是要做到，少吃多餐，細嚼慢咽，一些甜食，零食都要少吃一些。
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