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生的花生吃了好不好對(duì)人好不好

病情描述：我有貧血，聽別人說吃生花生可以補(bǔ)血，生的花生吃了好不好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    稱是具有一定的補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，還具有一定的養(yǎng)胃的作用，所以說不管是生花生還是熟花生都可以，適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)身體來說都是有好處的，但是也不要吃的過多，吃的過多的話，花生當(dāng)中的油脂含量也是比較高的，各種的食物都要多吃一些，如果有貧血可以多吃一些紅棗，一些補(bǔ)血的食物。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    生的花生吃了之后也是比較好的，因?yàn)榛ㄉ?dāng)中的一些微量元素成分也是比較多的，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體是有好處的，可以補(bǔ)充身體所需的一些微量元素，所以說不用擔(dān)心花生也具有一定的補(bǔ)血的作用，生的花生，熟的花生都是可以的，平時(shí)也要做到食物的多樣化，不要挑食，多吃一些肉類產(chǎn)品。

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