花生的含糖量是多少
病情描述：患有糖尿病病史，聽說花生也不能吃，要忌口，花生的含糖量是多少？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
花生的里面含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，維生素，以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)的成分，還有人體所需要的8種氨基酸以及不飽和脂肪酸，能夠促進腦細胞的發(fā)育，增強記憶力，花生里面含的糖分不是很高，但是它的油脂特別多，對于糖尿病的患者，如果要吃的話不能吃太多，有可能會引起血糖升高。
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何益明 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
花生內(nèi)含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，可以有效的起到分解體內(nèi)膽固醇，延緩衰老的功效，花生的含糖量也是很高的，大概20%左右，但是糖尿病人還是可以吃花生的，建議患者適量的飲用，最好是水煮，避免油炸，以防熱量過高引起病情復發(fā)，建議患者保持心情放松，不要太過擔心。
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