每天拍打大腿可以瘦嗎？
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持下來，應(yīng)該也會(huì)起到一些效果，但是這個(gè)效果的好壞是因人而異的，每個(gè)人的情況都不一樣，大腿很粗，這個(gè)也要考慮可能是有一定的遺傳因素，平時(shí)的時(shí)候可以選擇慢走慢跑的方式，每天堅(jiān)持也能夠起到一些效果，但是你要在飲食方面進(jìn)行一下控制，做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，你想通過這方面減肥，基本上效果不好的，本身你拍大腿的時(shí)候就是一些被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的話，一般來說局部消耗就會(huì)比較少，那么在這種情況下，基本上不會(huì)達(dá)到減肥的效果的，你如果要減肥的話，那么大腿的地方不是很容易減的，但是你可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來解決的。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，其實(shí)這方面你想要減肥的話，相對(duì)來說也都是非常有限的，因?yàn)榧词故悄悴粩嗟呐拇蛑?，但是也是一種被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，并不是你自己的消耗能量的運(yùn)動(dòng)，所以在這種情況下，要想讓它局部的明顯的消瘦的話，我建議你還是考慮進(jìn)行一些主動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)會(huì)比較好，你這種運(yùn)動(dòng)還是非常有限的。
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