17歲如何長高
病情描述：比同齡人看上去要矮7-10公分，擔心長不高了，17歲如何長高？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以加強鈣的攝入量，這樣就能夠促進骨骼的生長了，這個時間段如果加強營養(yǎng)再配合一些運動的話，長高的可能性還是比較大的。比如在生活當中多吃一些魚肉、牛肉，另外就是一些牛奶和蛋類也要均衡的攝入一些可以補充身體的營養(yǎng)，或者是直接口服一些鈣片，這樣補鈣效果會更直接一些。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
目前正在生長發(fā)育期間，平時可以多進行一些體育運動，比如跑步，跳高，打籃球，游泳等，能夠有效的促進骨骼的生長，而且在日常生活中也要注意合理的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，營養(yǎng)不良也會影響身高的生長。建議可以進行一個微量元素檢查，如果身體缺乏維生素，礦物質和微量元素都會影響身高發(fā)育。
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