孩子怎樣鍛煉快速長(zhǎng)高
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
沒有快速長(zhǎng)高的方法，只有通過平時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。多給孩子吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和含鈣的一些食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷刺激油膩的食物，不要吃零食和喝碳酸飲料，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，快走，爬樓梯等，提高身體免疫力。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
平時(shí)要多做一些跳躍式運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，打球，跑步等，對(duì)長(zhǎng)高有一定的幫助，孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，一定要多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如雞蛋，牛奶，魚蝦等海產(chǎn)品，而且要適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的水果和蔬菜的攝入，水果和蔬菜中含有大量的維生素，能夠促進(jìn)鈣的吸收。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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