減肥期間吃黑胡椒粉可以嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,減肥期間吃胡椒粉是沒(méi)有問(wèn)題的,不需要太過(guò)擔(dān)心,想要減肥,在飲食方面一日三餐,只要你吃的清淡,不要吃的太飽,不吃零食那么就沒(méi)有問(wèn)題,另外在運(yùn)動(dòng)方面如果想要減肥更快一些,必須加大運(yùn)動(dòng)的量,將強(qiáng)度提高,才能夠更容易消耗體內(nèi)的脂肪。祝你減肥成功。
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病情分析:
黑胡椒粉本身就可以加快體內(nèi)的新陳代謝,有一定的減肥效果是可以吃的,減肥期間應(yīng)該注意健康飲食,不暴飲暴食,不吃垃圾食品,多吃水果蔬菜,不吃油炸食品,少吃甜類食品,多喝水,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,對(duì)身體機(jī)能有好,建議根據(jù)自己的情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式每天堅(jiān)持執(zhí)行。
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