膽固醇低的魚有哪些？
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級(jí)
你好，根據(jù)你的描述，一般含有膽固醇高的是一些硬骨的魚，比如說青魚，帶魚，鰱魚，鯽魚，這些魚都是膽固醇的含量比較低的，但是一些軟骨魚，比如說魷魚，章魚，墨魚，這些在看來就比較高，膽固醇高的患者不建議吃這些魚，膽固醇高也要注意，不建議吃油膩性的豬肉等食物。
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張偉 醫(yī)師
國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級(jí)
就可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┥詈ｔ~，比如說帶魚，鲅魚等，平時(shí)應(yīng)該吃得清淡一些，不要吃一些太油膩的食物，然后，補(bǔ)充一些營養(yǎng)，以后可以通過適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)來調(diào)理身體，看一下，如果運(yùn)動(dòng)量比較少，是有一定的影響的，如果長時(shí)間的偏高，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下保守用藥來調(diào)
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