中藥熱敷減肥有效
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
中藥熱敷減肥有沒有效果？這個是清爽而已的，但是應(yīng)該也起不到特別好的減肥的作用，因?yàn)楝F(xiàn)在各種減肥的偏方方法也是比較多的，最終的減肥還是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，還是要堅(jiān)持的鍛煉身體，在日常的飲食當(dāng)中，要做到一定少食多餐，細(xì)嚼慢咽。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
這種方法減肥效果非常差，因?yàn)樗鼰o法使藥物進(jìn)入體內(nèi)，只能說溫暖部分器官，促進(jìn)腸胃蠕動。想要減肥最好還是通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和進(jìn)行體育鍛煉的方式。平時多吃清淡易消化的食物，避免吃油膩，高脂肪，高熱量的食物，多做一些有氧運(yùn)動，如爬樓梯，跑步，跳繩等。
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