濕氣重導致肥胖要怎么減肥
病情描述：體重一直飆升，喝水都胖，醫(yī)生說是體內濕氣重導致的，濕氣重導致肥胖要怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
濕氣比較重，所導致的肥胖，想要減肥也是可以的，那么濕氣比較重的人建議一定要堅持進行體育鍛煉，要多鍛煉身體提高身體素質，這些情況就可以得到改善，肥胖的情況也是可以得到一些改善的，而且要做到有規(guī)律的生活飲食方式，一日三餐有規(guī)律，少吃多餐，細嚼慢咽。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
首先就是要控制好食量，而且還要適當的進行運動，可以吃一些健脾的藥物進行調理，在飲食上一定要控制嘴的攝入，少吃一些反季的水果，生冷性的食物都是不可以的，這樣還會損傷脾胃，時間長了就會導致濕氣重的發(fā)生，另外不宜吃一些太過油膩油炸的食物，并且很難消除。
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