減肥的人能吃燒餅
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的人群是可以吃燒餅，但是要注意不能夠吃太多，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€可以，晚上的時(shí)候不建議吃燒餅，在減肥期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，做到葷素搭配合理，多吃一些雞蛋，燕麥，玉米等膳食纖維比較豐富的食物，能夠有效的增加飽腹感，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，
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程小榮 醫(yī)師
云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
減肥的人是可以吃燒餅的，但是最好吃一個(gè)，不要吃多個(gè)，否則也會(huì)使人肥胖，另外在吃燒餅的時(shí)候，最好不要喝水，否則也會(huì)使人肥胖。燒餅中所含的熱量非常低，而且其中不含有鹽和糖，不容易使人發(fā)胖。燒餅中含有少量的玉米面，所以可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
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