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洋蔥減肥可以吃

病情描述：生完老二之后的體重就一直減不下來(lái)，特別想要減肥，那么洋蔥減肥可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥可以吃洋蔥，洋蔥屬于粗纖維的青菜之類(lèi)的食物，多吃洋蔥可能還會(huì)緩解腎臟功能的疾病，可以選擇控制飲食或者是提高體育運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，平時(shí)要注意減少糖和鹽的攝入量，減少膽固醇和脂肪類(lèi)的食物，肥胖患者的高血壓發(fā)病率很高，也可能會(huì)引起心臟系統(tǒng)疾病。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    洋蔥減肥是可以起到一定的輔助的作用的，但是并不是說(shuō)吃了洋蔥就一定能夠減肥，要調(diào)整好自己的心態(tài)，生完孩子之后想要減肥也是可以的，先調(diào)理好自己的身體，身體健康才是最重要的，減肥也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不能夠著急，要適當(dāng)?shù)腻憻挘谌粘５娘嬍钞?dāng)中，做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
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