桑葉泡水喝能減肥嗎
病情描述：現(xiàn)在體重嚴重超標朋友說可以喝桑葉水減肥，桑葉泡水喝能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
桑葉泡水能夠起到減肥的效果，另外桑葉泡水也可以起到美容養(yǎng)顏和降血糖的效果，桑葉泡水喝的話，可以燃燒體內的脂肪，對于減肥的效果是比較明顯的，減肥期間飲食方面可以吃一些能夠增強飽腹感的食物，比如蕎麥或者燕麥之類的，不要吃高膽固醇或者高油膩的食物，避免引起肥胖的癥狀。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
桑葉就有減肥的作用，但是肥胖主要是因為身體攝入的能量大于了機體消耗的能量所引起的，最主要的是要控制飲食，減少食物的攝入量，但是也要保證營養(yǎng)均衡，滿足身體代謝的需求，要減少高油脂、高熱量食物的攝入，不要吃油炸食品，不要喝碳酸飲料，不要吃夜宵。
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