怎么吃土豆減肥效果好
病情描述：土豆減肥法是最近很流行的減肥方法，效果也很顯著。怎么吃土豆減肥效果好？
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
土豆對于減肥來說可以起到一定的作用，因為土豆容易消化，但是單獨靠土豆來減肥，應(yīng)該達不到很好的效果，所以說還是要通過多方面的綜合因素來減肥是比較好的，光吃土豆身體方面的各種營養(yǎng)也是不能夠達到，所需的一些營養(yǎng)成分的減肥藥，通過運動和飲食相結(jié)合，才能夠達到比較好的效果。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
是好的，因為土豆的營養(yǎng)是非常豐富的，而且里面含有大量的膳食纖維，能夠使人產(chǎn)生飽腹感，從而減少到其他食物的攝入量，起到減肥的效果?？梢园淹炼巩斪鲋魇硜沓裕质堑椭镜蜔崃康氖澄飳ι眢w又非常的好。再加別的期間不要去吃一些油，但含糖量高的食物也不要暴飲暴食。
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