紅糖茶葉姜泡水喝可以減肥嗎
病情描述：本身屬于濕氣很重的體質(zhì)，想祛祛濕氣，紅糖茶葉姜泡水喝可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
去濕氣對減肥有一定的幫助，與此同時還要注意飲食減肥，最主要的是要少吃高油脂，高熱量，高鹽，高糖的食物，建議每頓飯不要吃的過飽，最好是吃八分飽餐后不要立刻坐下休息，要進行一些簡單的運動，比如做家務(wù)，散步等，促進食物的消化，減少熱量的吸收，平時還要加強體育鍛煉，減少脂肪的堆積。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
紅糖茶姜泡水是可以幫助的人起到減肥的效果，紅糖對于女性來說是一種非常熟悉的食物，因為在來月經(jīng)期間喝一杯紅糖水，可以很快的緩解腹部疼痛，而且紅糖水還能幫助身體排毒，而且姜水還能夠促進身體消化，所以經(jīng)常飲用是可以起到減掉脂肪的作用，最好的飲用方法是將兩種食物放在一起煮30分鐘飲用。
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