早餐吃芝麻糊，能減肥
病情描述：我覺得我現(xiàn)在每天早餐吃芝麻糊后好像變瘦了，早餐吃芝麻糊，能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上吃芝麻糊對(duì)于減肥是有一定的幫助作用，因?yàn)橹ヂ楹锩婧械臒崃勘容^的低，膳食纖維比較的豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┲ヂ楹?，能夠減少其他食物的攝入，而且還能夠增加胃腸道的蠕動(dòng)。在吃芝麻糊的時(shí)候也要配合其他的飲食，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些水果，補(bǔ)充身體所需要的維生素。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
是可以的，它的熱量是非常低的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，能夠幫助我們治療貧血還能夠加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)治療便秘也有很大的幫助。而且吃多了的話還能夠使皮膚變得光滑，皺紋也會(huì)漸漸的消失，還會(huì)令皮膚紅潤(rùn)。他還特別適合老年人去吃，能夠幫助大腦延緩衰老和提高記憶力。
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