君樂(lè)寶老酸奶有減肥效果
病情描述：最近聚會(huì)有點(diǎn)多，長(zhǎng)胖了好多，聽(tīng)朋友說(shuō)君樂(lè)寶老酸奶可以減肥，君樂(lè)寶老酸奶有減肥效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
君樂(lè)寶老酸奶具有潤(rùn)腸通便的效果，如果患者想要減肥的話，可以喝一些這種酸奶來(lái)幫助減肥。另外也可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者爬山之類的，能夠快速的燃燒體內(nèi)的脂肪，消耗體內(nèi)的熱量，飲食方面可以吃一些能夠增強(qiáng)飽腹感的食物，比如蕎麥或者燕麥之類的。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽(yáng)縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
君樂(lè)寶老酸奶并沒(méi)有減肥的效果，想要減肥的話，在日常飲食方面盡量以清淡易消化的食物為主，而且要注意少食多餐，不能暴飲暴食，也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，不要吃任何過(guò)于油膩高脂肪的食物，一般只要長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以達(dá)到減肥的效果，千萬(wàn)不要盲目的相信一些減肥藥和任何的減肥產(chǎn)品。
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