冬瓜木耳香菜湯真的能減肥
病情描述：我想減肥，朋友建議我吃冬瓜木耳香菜湯，冬瓜木耳香菜湯真的能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
也有一定的減肥效果，但是效果不大，如果想要減肥的話，一定要從飲食上做出調(diào)理，不要吃高脂肪，高熱量的食物，減肥期間一定要低熱量飲食，不要暴飲暴食，如果暴飲暴食，吃的過多就會形成熱量的堆積，然后就會形成脂肪。一定要嚴格的控制體重，因為身體過于的肥胖對身體是不健康的。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
冬瓜，木耳香菜湯是不能夠起到減肥的作用的，要調(diào)整一下自己的心態(tài)，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，但是多吃一些冬瓜木耳湯對身體來說是有好處的，因為人體在減肥的過程當中也是需要很多營養(yǎng)成分的，但是要做到少吃多餐，細嚼慢咽。
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