喝西紅柿雞蛋湯能瘦對減肥有效果
病情描述：我身體發(fā)胖，最近一段時間在減肥，有人說吃西紅柿和雞蛋能減肥，請問喝西紅柿雞蛋湯對減肥有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，喝西紅柿雞蛋湯有一定的瘦身效果，平時可以適當(dāng)?shù)暮?，同時建議注意控制飲食，最好不要吃高脂肪和高熱量的食物，比如不能吃肥肉，蛋糕等，建議最好少食多餐，不能暴飲暴食，也可以通過鍛煉，建議跑步，跳舞等。最好多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免引起便秘，影響減肥。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
飯前喝湯可以增加胃部的飽腹感，間接性的幫助減肥，但是不要喝得太多，減肥吃七分飽就可以，減肥期間不能攝入食物過少，否則會引起營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，減肥一定要通過合理科學(xué)的方法，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和體育鍛煉相結(jié)合，能夠促進脂肪的燃燒，在飲食上一定要清淡飲食，少吃油膩性的食物。
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