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心情不好吃不下飯惡心是怎么回事

病情描述：這幾天工作上的事情很多，導(dǎo)致自己心情煩悶，心情不好吃不下飯惡心是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 許樂
    許樂 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    心情不好吃，不下飯還有惡心的這個(gè)情況要考慮，可能是因?yàn)樽约汗ぷ魃厦娴膲毫Ρ容^多，直接影響到了自己的情緒情緒的好壞也會(huì)影響到食欲的好壞，也會(huì)影響到身體方面發(fā)生一些變化，這些都是相互關(guān)聯(lián)的，所以說要調(diào)整好自己的狀態(tài)，工作很重要，身體也很重要，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式多鍛煉。

  • 楊紅梅
    楊紅梅 醫(yī)師
    淮南市潘集區(qū)礦四院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    工作煩心事多導(dǎo)致心情煩悶，這個(gè)難免就是會(huì)出現(xiàn)食欲下降的，你目前主要是需要進(jìn)行心態(tài)方面的調(diào)整，針對(duì)工作方面具體面臨的事情要列一個(gè)表格，自己嘗試去調(diào)整改善，如果自己無法解決的問題可以尋求一下同事或朋友們的幫助，也要每天安排時(shí)間去適度的休息休息，做一些工作之外的事情，比如說興趣愛好活動(dòng)。

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