減肥可以吃牛雜嗎
病情描述：正在努力的減肥中，每天都有堅(jiān)持運(yùn)動半個小時或者以上，減肥可以吃牛雜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
減肥期間可以吃牛肉，因?yàn)榕Ｈ獾闹旧?，可以補(bǔ)充身體的能量，同時配合適量的運(yùn)動可以促進(jìn)減肥的效果。不建議使用藥物減肥或者是手術(shù)減肥的方式可能會對身體的健康造成一定的影響，可以控制飲食適量運(yùn)動的方式進(jìn)行減肥，只要注意排泄量大于攝入量，就可以起到減肥的作用。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥的過程當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┡ｋs，不要吃得過多，對于動物的內(nèi)臟，在減肥的過程當(dāng)中一定要少吃動物的內(nèi)臟，肥肉膽固醇含量比較高的食物都要少吃一些，因?yàn)闇p肥還是要在飲食方面進(jìn)行控制，特別是在晚餐的時候一定要盡量少吃一些，要做到一日三餐有規(guī)律，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持鍛煉身體。
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