山楂泡水喝能減肥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
能減肥的，但是效果不是太大，過(guò)于的肥胖都是由于平時(shí)不注意飲食導(dǎo)致的，如果經(jīng)常性地吃高脂肪，高熱量的食物，也會(huì)造成肥胖的現(xiàn)象。想要減肥的話(huà)，一定要從飲食上控制，慢慢的就可以得到緩解?？梢赃m當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槎噙\(yùn)動(dòng)也能起到減肥的效果。多喝水。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
山楂能夠開(kāi)胃消食，活血化瘀，還能夠提高人體免疫力，抗衰老，調(diào)節(jié)血糖和血脂，對(duì)減肥有很好的功效，但是不要過(guò)多，否則會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多的現(xiàn)象，腸胃較弱的患者一定要注意慎用。平時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意飲食清淡易消化，但同時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不然會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
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