精油有減肥作用嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
精油對(duì)于減肥是有一定幫助作用的，精油能夠刺激局部的血液循環(huán)，能夠加快身體的代謝，從而達(dá)到減肥的效果。不建議經(jīng)常性的使用精油進(jìn)行減肥，如果使用不當(dāng)?shù)脑挘€可能對(duì)皮膚會(huì)造成敏感的癥狀。如果想要減肥，應(yīng)該采取飲食方面的控制，然后再適當(dāng)?shù)淖鰬?hù)外的運(yùn)動(dòng)。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
有具有減肥的作用，但是具體減肥效果的好壞是因人而異的，每個(gè)人的具體情況都是不一樣的，而且減肥本身就是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，所以說(shuō)還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，還是要堅(jiān)持的進(jìn)行一項(xiàng)體育鍛煉，不要中斷，在日常的飲食當(dāng)中，可以選擇多吃蔬菜水果。
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