母乳會(huì)減肥嗎
病情描述：我今年三十一歲了，我正在母乳喂養(yǎng)我的孩子，母乳會(huì)減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般人體的母乳中會(huì)含有脂肪的成分，所以在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的過程中，可以在一定程度上起到減肥的效果，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，所以日常的飲食要注意保持清淡，建議多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，這樣既可以滿足乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分，也可以促進(jìn)腸道的消化和吸收，對(duì)減肥效果比較好。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
這個(gè)是因人而異的，母乳喂養(yǎng)的話，大部分的營(yíng)養(yǎng)被寶寶吸走，所以就會(huì)導(dǎo)致有的人出現(xiàn)體型消瘦，但并不是每個(gè)人都可以通過這個(gè)方式進(jìn)行減肥的，最安全合理的減肥方式，還是科學(xué)的飲食，加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，減肥是一件很考驗(yàn)毅力的，如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有效果的。
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