吃西紅柿能減肥嗎
病情描述：身材過(guò)于肥胖，散步一會(huì)就氣喘吁吁了，想要減肥，吃西紅柿能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃西紅柿對(duì)于減肥是有一定的幫助作用的，西紅柿里面含有維生素c，果酸，檸檬酸，知道了，是一些西紅柿能夠有效的增加飽腹感，也可以促進(jìn)食物的消化，加快體內(nèi)廢物的排泄，但是要注意西紅是不能夠吃太多，有可能會(huì)引起腹痛的現(xiàn)象，而且也要配合其他的食物，比如蘋(píng)果，黃瓜。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃西紅柿對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的付出的作用，所以說(shuō)在平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些西紅柿，而且西紅柿當(dāng)中富含的各種營(yíng)養(yǎng)成分也是比較多的，由于比較肥胖的這個(gè)情況，建議在減肥的過(guò)程當(dāng)中，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，要調(diào)整好自己的心態(tài)。
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