紅豆減肥法怎么減
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)有什么紅豆減肥的方法，如果是想要減肥，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行減肥就可以減肥成功。如果只是單純的通過(guò)吃東西或者是喝東西來(lái)進(jìn)行減肥，并不能夠達(dá)到減肥效果。通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，減肥的效果才會(huì)更加明顯，并且在減肥期間要多吃一些清淡一點(diǎn)的食物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅豆減肥法并不能夠起到減肥的作用，所以說(shuō)還是不要盲目的去嘗試這樣的一些減肥方法，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，特別是自己比較胖的這個(gè)情況，在減肥的過(guò)程當(dāng)中更是要進(jìn)行相關(guān)的控制，一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽。
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