減肥可以吃粉絲嗎
病情描述：晚上自己就在家弄了點爛肉粉條來吃，中間還吃了一碗飯，減肥可以吃粉絲嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥是可以吃粉絲的，但是在減肥的過程當中，晚飯一定要進行一下，控制不能夠吃的太多了，而且盡量的在晚餐的時候吃一些蔬菜水果，或者是早一些吃飯有助于消化，對于減肥來說也可以起到很好的作用，吃的太多不好消化，容易造成脂肪的堆積，平時的時候也要適當?shù)腻憻挕?/p>
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥的過程當中是可以吃粉絲的，適當?shù)某砸恍瑳]有什么太大的影響，只要不是暴飲暴食就可以了，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，是離不開運動和飲食相結(jié)合的，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，平時的時候要做到少吃多餐，要多吃新鮮的蔬菜水果，堅持鍛煉身體，這樣才有效果。
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