青春期孩子怎樣長(zhǎng)高
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要讓孩子長(zhǎng)高一些，平時(shí)一定要讓孩子多吃些，含鈣量較高的食物，如牛奶，紫菜，蝦皮，芹菜，豆制品，蘋(píng)果，葡萄干，瓜子，花生檸檬等等食物都行，平時(shí)對(duì)于一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，盡量少給孩子吃，另外在運(yùn)動(dòng)方面也要讓孩子多做運(yùn)動(dòng)，
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
青春期的孩子想要長(zhǎng)高，那么建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這是最重要的，一定要在發(fā)育期間注意，飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，少吃零食甜食以及油炸的雞腿漢堡包薯?xiàng)l，這樣的食物要少吃一些，同時(shí)建議保證充足的睡眠，這個(gè)對(duì)于長(zhǎng)高來(lái)說(shuō)也是有著一定的作用的。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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