晚上吃香蕉好不好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
孩子在晚上是可以吃香蕉的，但是在給孩子吃香蕉的時候要注意，不要讓孩子空腹吃，因為香蕉中含有大量的鉀，如果在空腹的階段，讓孩子吃香蕉的話，可能會對胃黏膜造成刺激，引起孩子肚子疼痛的癥狀發(fā)生，但是在吃食物的時候要控制攝入的量，避免讓孩子過度的吃。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
晚上可以吃香蕉，但是最好不要空腹吃，香蕉是一種很有營養(yǎng)的水果，而且還含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，有潤腸通便，改善便秘的效果，另外香蕉還能夠增加飽腹感，非常適合減肥的人吃，但是有些人晚上不適合吃香蕉，比如腹瀉，咳嗽的人，脾胃虛的人都不適合晚上吃香蕉。
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