補(bǔ)鈣補(bǔ)血的食物有哪些？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
如果說有缺鈣的這個情況，還是要進(jìn)行一些鈣片的補(bǔ)充是比較好的，這樣補(bǔ)充的效果是比較快的，而且補(bǔ)鈣補(bǔ)血的食物也是比較多的，平時的時候可以多吃一些瘦肉，多吃一些豆類產(chǎn)品，牛奶以及海產(chǎn)品都具有一定的作用，而且也可以吃一些動物的內(nèi)臟，吃一些紅棗紅色類的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，補(bǔ)鈣的食物有海帶，黑木耳，黑豆，牛奶，蝦皮，芹菜，小白菜，骨頭，紫菜，芝麻等，補(bǔ)血也就是補(bǔ)鐵，含鐵的食物有動物內(nèi)臟，肉類，魚類，山楂，紅棗，西紅柿，玉米，蘋果，桃子，杏子，阿膠，菠菜，豬血，麥芽，大米等。希望能幫助都您。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，因為缺鈣的話，一般來說你可以考慮用一些牛奶，蝦皮芝麻醬，如果是缺的比較厲害，那么你需要用藥。如果有貧血的話，那么你需要進(jìn)一步檢查，但是你說的頭暈癥狀在許多情況下都會出現(xiàn)，我建議你先明確一下，然后再考慮下一步的治療問題。
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補(bǔ)血活血的食物有哪些
李洋 副主任醫(yī)師
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孫曉峰 主任醫(yī)師
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王芳軍 主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
補(bǔ)血食物有哪些
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- 潘琳莉 副主任醫(yī)師 血液病科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 潘琳莉 副主任醫(yī)師 血液病科
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