減肥湯怎么做呢？
病情描述：我今年20歲，受肥胖困擾也有三四年了，試過很多種方法都不行，偶然看到一個網(wǎng)頁說自己做減肥湯有比較好的效果，想問一下減肥湯怎么做呢？因為肥胖對我的日常生活有影響所以我很重視這個問題。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
減肥湯的做法還是比較簡單的，就是把一些熱量比較低的食物搭配在一起，比如冬瓜湯、蘿卜湯、苦瓜湯都能達(dá)到很好的減肥效果。像冬瓜湯里面含有植物膠原蛋白，熱量比較低，還具有利尿的作用?？喙蠝锩婧锌喙宪毡容^多，攝入到身體里面之后，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，加快食物的消化以及分泌。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，減肥湯的做法就是少油少鹽，而且以蔬菜為主，不能進(jìn)食主食，如果想用中藥湯劑的話，一般多是健脾的藥物，配合潤腸通便的藥物來相互配合應(yīng)用，在用減肥湯的同時也需要配合相關(guān)的運動及健康的合理的飲食結(jié)構(gòu)，才會達(dá)到比較理想的減肥效果，祝你健康
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