白醋蜂蜜水真的能減肥
病情描述：我聽人說白醋蜂蜜水可以減肥，但是我也不確定是不是真的，請(qǐng)問白醋蜂蜜水真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
這是不能夠減肥的。他們的搭配只能起到通腸潤(rùn)便的作用，而減肥的主要就是為了減少多余的脂肪。根本的原則也就是減少總能量的攝入?；颊邷p肥期間要清淡飲食，但是也要必要的攝入各種的氨基酸和脂肪酸的攝入。而且需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能保證新陳代謝減少脂肪形成。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
白醋蜂蜜水是不能夠起到減肥的作用的，所以還是不要盲目的去嘗試了，現(xiàn)在的各種的減肥偏方也是比較多的，但是真正能夠起到作用的并不多，減肥本身就是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，身體健康才是最重要的。
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