還有長高的辦法嗎
病情描述：我今年25歲了，身高還不到170cm，太低都不好找女朋友，請(qǐng)問還有長高的辦法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
基本上到25歲以后就沒有再長高的可能了，因?yàn)檫@時(shí)候人的骨垢線已經(jīng)完全的閉合，是不可能再增長身高了。如果比較不甘心，可以在保證身體充足的營養(yǎng)基礎(chǔ)上多做跳躍性的運(yùn)動(dòng)，例如跳高，跳繩，打籃球等運(yùn)動(dòng)。這些都是增高的方式，假如骨垢線還沒有完全閉合，做這些努力也會(huì)令身高增長。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)年齡階段是沒有辦法再長高的，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，因?yàn)樯砀吆秃芏嗟囊蛩囟加兄欢ǖ年P(guān)系和遺傳的因素，是有著一定的關(guān)系的，也和后天的一些因素，比如說在發(fā)育期間的飲食營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配哈，各種食物都要吃一些，不要挑食，充足的睡眠體育鍛煉對(duì)長高都有好處，不要盲目的去嘗試，其他的一些增高的藥物會(huì)有副作用的發(fā)生。
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