吃油或者吃豬肉真的是很容易衰老
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
這種說法是不正確的,適當?shù)某匀鈺a充人體所需的能量,增加一些脂肪,但不會造成衰老。容易衰老都是因為飲食不規(guī)律,作息時間不穩(wěn)定,同時也不注意日常的護膚保養(yǎng)造成的,想要延緩衰老,可以經(jīng)常吃水果和蔬菜,多做運動,促進身體的新陳代謝和血液循環(huán),這些對延緩衰老都有幫助。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
這個說法并不科學(xué),人的衰老是由于年齡不斷的增長,身體各項技能下降所導(dǎo)致的,只要平時自己的飲食均衡的話是不容易出現(xiàn)這種情況,長時間不吃肉對于身體來說也會缺乏一些能量,這樣對身體其實來說并沒有什么好處。每天吃肉的數(shù)量要看個人的身體狀況了,如果平時比較胖,而且血脂高的話,那么吃肉就應(yīng)該逐漸的減少,多吃一些新鮮的青菜。
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