減肥可以吃葡萄
病情描述：我心里一直覺得比較甜的食物含糖量都比較高，減肥期間不適合吃，請問減肥可以吃葡萄嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
葡萄的熱量比較高，糖分比較大，減肥期間不適合吃，以免影響到減肥的效果，在這期間要多吃一些低糖、低脂肪、低熱量的食物，要多吃新鮮的蔬菜，其中粗纖維含量比較高，熱量比較低，有利于促進(jìn)身體的健康，還要注意不要勞累，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動，有利于消耗脂肪。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在減肥期間可以吃葡萄，適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸褜ι眢w來說也是比較好的，因?yàn)槠咸旬?dāng)中富含的各種營養(yǎng)成分是比較多的，但是減肥的過程當(dāng)中飲食的控制也是非常重要的，特別是一些比較甜的時(shí)候，一定要少吃一些，不利于減肥，減肥還是要做到營養(yǎng)全面，但是要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，各種食物都要吃一些。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號