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胡蘿卜最好少吃

病情描述：我特別喜歡吃胡蘿卜，可是醫(yī)生建議我不要吃那么多。胡蘿卜最好少吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果大量的吃胡蘿卜有可能會(huì)導(dǎo)致面色發(fā)黃的情況，而且胡蘿卜不容易消化，所以如果脾胃比較虛弱的人群吃胡蘿卜過多容易引起身體出現(xiàn)積食和消化不良等情況。但是胡蘿卜還是有很多好處的，因?yàn)楹}卜里面含有非常豐富的胡蘿卜素，所以吃胡蘿卜對(duì)視力是有很大好處的，而且有一定的抗衰老作用。

  • 于亞楠
    于亞楠 醫(yī)師
    內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
    病情分析：

    任何的食物都不能夠吃得太多，如果吃的特別多的話，就會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不舒服的癥狀，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜，胡蘿卜里面含有很多的胡蘿卜素，能夠補(bǔ)充身體的一些營養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)在飲食方面一定要注意合理均衡，避免挑食，飲食多樣化，少吃一些脂肪糖分比較高的食物。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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胡蘿卜怎么吃最好
張?jiān)旅?></a> </dt> <dd> <b><a >張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 <a target=濟(jì)寧市中醫(yī)院

答：胡蘿卜還是建議配合油炒著吃，因?yàn)檫@樣食用后有利于營養(yǎng)更好地被吸收，因?yàn)楹}卜中含...

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