減肥能吃小麥粉
病情描述：想減肥，控制自己的食欲，不知道有什么低脂的食品，減肥能吃小麥粉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥是可以吃小麥粉的，這個并沒有什么太大的影響，減肥的過程當中雖然說飲食方面要進行相關的控制，但是各種的食物都是可以吃一些的，只是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，不要吃過多的肥肉，過于油膩的食物，膽固醇含量比較高的食物，也包括一些甜食，要少吃一些，然后堅持了鍛煉身體才能夠有效果。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
是可以吃的，但是一定要注意不能夠吃的太多，平時是可以吃一些粗糧的，比如說可以吃燕麥，對于減肥來說是有著很大的好處，因為燕麥是屬于低脂肪低熱量的食物，在減肥期間是要改掉自己的不良生活習慣，比如說吃零食的習慣，不要吃高脂肪高熱量的食物，以免出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。
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