坐出肚腩怎么辦？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，考慮主要還是由于長期，坐著引起的情況，出現(xiàn)小肚腩的情況，建議您最好可以多做一些腹部運動，或者可以多轉(zhuǎn)一些呼啦圈，都是可以起到局部減肥效果的，飲食上不要吃一些含糖量過高的食物，以及油膩性過高的食物，平時建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
長時間久坐會導(dǎo)致肚腩的出現(xiàn)，平時也需要避免食用高脂肪食物，適當(dāng)跑步運動調(diào)理，規(guī)律生活避免受涼勞累熬夜情緒波動。避免食用油炸食品，火鍋，肥肉，動物內(nèi)臟等高脂肪食物，通過跑步運動，規(guī)律生活，均衡飲食可以減掉肚腩，減掉多余脂肪。
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為什么人到中年就會有肚腩？肚腩真的能減掉嗎？
肚腩的出現(xiàn)會使人的腹部看起來臃腫不堪，相比起青年人，仿佛中年人更容易出現(xiàn)肚腩。在... 詳細(xì)?
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冷板凳坐不得，那熱板凳能坐嗎？
眾所周知，如果坐在冷板凳上，很多人第一感覺就是冰涼。情況嚴(yán)重的話，還可能會禁不住... 詳細(xì)?
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去肚腩茶的功效與作用
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