吃飽飯后站著好還是坐著好
病情描述：我最近有個疑惑，我想知道吃飽飯后站著好還是坐著好，會對胃有什么影響
醫(yī)生回答 (2)
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃飽飯當然是站著是比較好的，而且有利于消化，可以起到腸胃蠕動的效果，如果坐著的話會讓食物堆積在腹部，沒有辦法進行排泄，會導(dǎo)致脂肪在腹部形成， 一般來說對胃沒有什么影響，只要在飯后沒有劇烈的進行運動就可以，也可以吃飯吃到七八分飽，不要進行暴飲暴食。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
飯后建議適量走動，只要不是劇烈運動一般不會對胃造成負擔。另外還可以采取貼墻站立的方式，非常有利于消化，并且還能夠改善形體，促進腸胃蠕動，幫助人體消耗熱量，有效減少脂肪堆積，具有控制體重的效果。建議平時規(guī)律三餐，避免食用過于油膩，難以消化的食物。
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