身體虧如何補
病情描述：自從生了孩子加上年齡大了，身體越來越來氣血也不足，身體虧如何補？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
氣血不足可以通過藥物來治療，但是不同的臟器需要用不同的藥物進行治療。太子參，黨參可以用來補益心臟的氣血。黃芪可以補脾和肺的氣血。如果是血虛可以用生地，也可以選擇一些藥食同源的食物，比如黃精，山藥，薏仁等藥物。所以需要確定是哪些臟腑氣血不足才能進行針對性地選擇食物或者是藥物進行補益。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在生了孩子之后感覺到身體越來越不好的這個情況，可能是因為沒有休息好，身體沒有調(diào)理過來，也和年齡有著一定的關系，那么要調(diào)整好自己的心態(tài)，在平時的時候要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，因為多鍛煉身體可以提高食欲，提高身體的狀況，還可以控制自己的體重，同時在飲食當中更是要多吃一些有營養(yǎng)的食物，營養(yǎng)全面少食多餐。
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