筍減肥嗎？
病情描述：我特別喜歡吃筍，而且我身材特別好，身上基本是沒有贅肉的，生了孩子之后也沒有什么贅肉，我閨蜜說是筍能減肥的原因我才胖不起來，請問醫(yī)生筍減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
竹筍本身沒有減肥的功能，但是竹筍含有的卡路里非常低，屬于低脂肪低熱量的食物，對于減肥者的飲食來說是不可多得的食材。竹筍有利尿的功能，如果身體出現(xiàn)了一些浮腫，可以適當?shù)某渣c竹筍，這樣通過尿液可以幫助身體排出多余的水分。竹筍還能夠化痰，有滋陰的功效，還可以幫助消化。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，筍沒有減肥的功效，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量指標，低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后禁食，平時也要多加運動
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