羊湯能減肥
病情描述：生完孩子以后整個(gè)人比以前胖了一圈，想要減肥，婆婆就給我燉了羊湯，羊湯能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
羊湯沒有減肥的功效，不要利用羊湯來減肥。羊湯中雖然富含豐富的營養(yǎng)，但是熱量卻比較高，而且非常油膩，不適合在減肥期間服用。一般情況下生完孩子會(huì)進(jìn)入哺乳期，如果不需要親自哺乳，可以適當(dāng)?shù)臏p肥，但是最好通過健康的方式來達(dá)到減肥的目的，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，也可以通過運(yùn)動(dòng)來減肥。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥的話是要堅(jiān)持長期的健康飲食，還有生活的方式是不能夠通過使用減肥的產(chǎn)品對(duì)身體是不好的，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，甚至是比以前更加的肥胖，羊肉里面的脂肪含量是很大的，熱量也很高，所以在減肥期間的話最好是不要吃，如果只是偶爾吃一次，考慮問題是不大的，是能夠通過運(yùn)動(dòng)消耗掉的。
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