吃茶葉減肥，好嗎？
病情描述：我是一個中年男人，已經(jīng)36歲了，本人有啤酒肚。所以我老婆經(jīng)常催我減肥?？墒俏矣植恢涝趺慈p肥，于是前幾天我朋友推薦我吃茶葉減肥，但是我又不清楚茶葉減肥效果。所以想麻煩醫(yī)生給我一個見解，吃茶葉減肥，好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
吃茶葉是可以減肥的，是因為茶葉能夠補充人體所需要的水分，并且可以增強飽腹感，從而導(dǎo)致食物的攝入量降低，并且還能夠降低膽固醇達到減肥的效果。但如果想要減肥，不能夠只依靠茶葉的，應(yīng)該合理的安排飲食、少食多餐、少吃零食、多運動、科學(xué)合理的進行減肥。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，茶葉有利于降低人的膽固醇，改善人的消化功能，對于減肥作用不大的親，減肥一定要合理控制飲食，加強體育鍛煉，平時不暴飲暴食，不吃高膽固醇高糖分的食物，不吃油膩的食物，減少熱量的攝入，在運動方面一定要堅持，跑步，羽毛球等都可以的親。
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