吃茶葉減肥嗎?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝茶能夠起到一定的減肥效果,但是并不是所有的茶葉都能夠減肥。如果是喝的是黑茶對(duì)減肥是沒有絲毫效果的。如果想要達(dá)到減肥的效果可以喝一些綠茶,綠茶在所有的茶葉中是對(duì)減肥最有幫助的。喝綠茶能夠幫助燃燒脂肪,綠茶中的茶堿能夠產(chǎn)生熱量,從而加劇能量的消耗,達(dá)到幫助減脂的效果。
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孫莉 主治醫(yī)師
滁州市來安縣三城鎮(zhèn)醫(yī)院 一級(jí)
當(dāng)出現(xiàn)肥胖的情況下,考慮是可以服用一些減肥茶來進(jìn)行減肥治療的。例如可以服用烏龍茶或者是服用普洱茶,都具有脂減肥降脂的治療作用,改善癥狀的作用。當(dāng)然在減肥的過程中還必須要注意控制飲食,否則會(huì)影響到減肥的效果,還必須要做積極的體育運(yùn)動(dòng)。
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