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減肥減痰濕是什么意思

病情描述：身體比較浮腫加肥胖，所以想減肥，朋友說(shuō)胖不一定是脂肪引起的，減肥減痰濕是什么意思？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    肥胖肯定是由于脂肪過(guò)多所造成的，想要減肥成功，必須要減少熱量的攝入，如果熱量攝入多了，運(yùn)動(dòng)跟不上，很容易將攝入的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪的，平時(shí)必須選擇蔬菜和水果，肉類食物含糖量比較高的食物盡量不要吃，運(yùn)動(dòng)也要加強(qiáng)，跑步，跳繩，仰臥起坐，俯臥撐，乒乓球，羽毛球等等運(yùn)動(dòng)都得多做才行。

  • 羅映紅
    羅映紅 醫(yī)師
    華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    痰濕質(zhì)的常見(jiàn)癥狀主要是體型較為肥胖，尤其是腹部較為肥胖，額頭、鼻子多油，全身易生痤瘡，身體沉重?zé)o力，無(wú)精打采、易困倦，口中粘膩、多痰，愛(ài)打呼嚕，小便黃，大便次數(shù)較多等癥狀，這些癥狀有2到3種以上同時(shí)存在，就可判斷為痰濕體質(zhì)，想要減肥，平時(shí)多吃一些清淡的食物，如果是濕氣比較重，就多吃一些有助于去濕的食物。平時(shí)搭配的運(yùn)動(dòng)可以得到更好的效果。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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怎么減肥，減肥，減肥，減肥，減肥，減肥。?
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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