腳踝受傷有什么運動減肥
病情描述：女29歲，有點胖，一百三十斤，醫(yī)生建議減肥，腳踝受傷，有什么運動減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
一般來說在剛受傷的情況下還是要注意休養(yǎng)，是不能夠進行體育鍛煉的。因為在進行體育鍛煉的情況下不利于恢復，會影響到以后正常的生活和走路。想減肥，建議在腳踝傷好的情況下，再進行一些體育鍛煉，同時要在日常的飲食方面進行控制，盡量要少吃多餐，細嚼慢咽。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
腳踝受傷之后并沒有什么特別好的運動的方法來進行減肥，因為在受傷的過程當中要好好的休息休養(yǎng)身體，這個才是最重要的，如果說進行一些過于劇烈的運動，那么可能會影響到身體的恢復，會影響到正常的生活，想要減肥的話，其實在平時的時候管住自己的嘴，甜食零食要少吃，一定要注意少吃多餐，細嚼慢咽，完飯的時候少吃一些。
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