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19歲了還能長高多少

病情描述：我今年19歲了，但是身高比較矮，咨詢一下醫(yī)生。19歲了還能長高多少？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身高一般和遺傳有關(guān)系，和后天的因素也有很大的關(guān)系，這種情況下一定要加強(qiáng)鍛煉，多吃一些高營養(yǎng)，高蛋白的食物，這樣都有助于身高的生長。要保持良好的精神狀態(tài)。如果長期的營養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致身高生長緩慢，多吃一些含維生素高的食物，多補(bǔ)鈣。這樣都有助于身高生長。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    19歲身高發(fā)育已經(jīng)完全，幾乎不會(huì)有長高的可能，但可以去醫(yī)院做一下骨骺線的檢測(cè)，如果骨骺線沒有閉合還是能夠長高的，如果已經(jīng)閉合，是不會(huì)有任何長高的可能。平時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，避免吃零食和喝碳酸飲料。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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