生姜怎么減肥最快
病情描述：身形肥胖，運(yùn)動(dòng)耐力不強(qiáng)，聽(tīng)說(shuō)生姜可以減肥，生姜怎么減肥最快？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以用生姜進(jìn)行泡水喝，或者是搭配蜂蜜進(jìn)行泡水喝都是挺好的，生姜里面有膳食纖維，發(fā)揮油含量也是比較多的，攝入到身體里面之后可以加快全身血液循環(huán)，能夠預(yù)防及感冒，還能將身體里面的脂肪進(jìn)行分解，達(dá)到減肥的效果，生姜不能攝入太多，有可能對(duì)胃黏膜會(huì)造成一定的刺激。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
生姜并不能夠起到快速減肥的作用，所以說(shuō)還是不要盲目的去嘗試，這樣的一種減肥的方法，單靠一種產(chǎn)品或者一種食物是不能夠達(dá)到減肥的作用，減肥還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，才能夠達(dá)到比較好的效果，特別是在飲食當(dāng)中一定要注意控制在美食面前，一定要有抵抗力，一定要在晚飯的時(shí)候少吃。
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