生姜煮水喝減肥
病情描述：我最近一段時(shí)間發(fā)胖，嚴(yán)重想要減肥，有人說生姜可以減肥，請(qǐng)問生姜煮水喝減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有一定促進(jìn)減重的作用，生姜有發(fā)汗，排寒濕的作用。對(duì)于身體健康而言是非常有利的，而且生姜煮水可以促使。胃功能有所改善，胃腸道功能改善之后，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)吸收消化效果更加。這種狀態(tài)下可能消耗掉大量的熱量，對(duì)于身體健康以及減重。都有促進(jìn)效果。減重需要注意的是，一定要管住嘴，邁開腿，控制熱量攝入。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
生姜煮水喝是不能夠起到減肥的作用的，但是適當(dāng)?shù)暮纫恍┚哂幸欢ǖ撵詈淖饔?，?duì)于身體來說也有著一定的好處，還具有一定的暖胃的作用。所以說在平時(shí)如果有一些感冒的情況下也可以和一些生姜煮水，但是減肥是需要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果。
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